Intimpflege nach dem Sex

Nach dem Sex ist die Intimhaut oft gereizt und leicht verletzt, da Reibung und Flüssigkeiten die Hautbarriere belasten. Bakterien können sich jetzt leichter festsetzen und es kann zu einer Infektion kommen. Mit einer sanften Reinigung und beruhigender Intimpflege schützt du dich vor Infektionen und unterstützt die Regeneration.

Direkt nach dem Sex solltest du auf die Toilette gehen, denn so werden die Bakterien zuverlässig ausgespült. Zusätzlich kannst du den Intimbereich mit lauwarmem Wasser und einer milden Intimwaschlotion reinigen. Diese entfernt Sperma, Schweiß und Bakterien, ohne den pH-Wert zu beeinträchtigen – im Gegensatz zu aggressiven Seifen, die die Intimflora schwächen könnten.

Sperma ist alkalisch und kann den natürlichen sauren pH-Wert der Intimflora aus dem Gleichgewicht bringen. Das wiederum begünstigt das Wachstum von Bakterien und Pilzen. Deshalb ist eine richtige Intimpflege sehr wichtig, um den Säureschutzmantel sanft wiederherzustellen und das natürliche Milieu zu stabilisieren.

Nach dem Sex sind kleinste Mikroverletzungen der Haut normal. Sie können ein Brennen oder Spannen verursachen. Eine feuchtigkeitsspendende Intimcreme kann hier Abhilfe schaffen. Inhaltsstoffe wie Mandelöl und Vitamin E fördern die Hautregeneration und reduzieren Spannungsgefühle. Für eine intensive und reichhaltige Pflege kann man eine Intimcreme in Kombination mit einem Intimöl verwenden.

Nein, das Duschen des ganzen Körpers ist nicht zwingend nötig. Wichtiger ist eine gezielte Intimpflege. Eine pH-neutrale Intimwaschlotion mit natürlichen Inhaltsstoffen entfernt Rückstände im Intimbereich schonend, ohne die Haut unnötig auszutrocknen. So sparst du dir eine unnötige Belastung für deinen Körper.

Bakterien gelangen beim Sex oft leichter in die Harnröhre. Nach dem Toilettengang kannst du die Vulva mit einem Pflegeschaum reinigen. So werden Bakterien entfernt, die Haut bleibt intakt und du senkst das Risiko für Infektionen — sanft und hygienisch.

Ja, denn nach dem Sex ist das Scheidenmilieu oft kurzzeitig gestört. Die regelmäßige, pH-hautneutrale Reinigung und Pflege mit Produkten kann helfen, die natürliche Intimflora zu stärken und Pilzinfektionen vorzubeugen.

Auch beim Oralverkehr können Bakterien oder Keime übertragen werden, die die empfindliche Intimhaut reizen. Eine sanfte Reinigung mit einer Intimwaschlotion und der Aufbau der Hautbarriere mit einer Intimcreme können helfen, die natürliche Flora zu stärken und Pilzinfektionen vorzubeugen. Eine beruhigende Pflege mit einem Intimöl ist optional und pflegt deine Intimhaut reichhaltig, während sie das gesunde Gleichgewicht erhält.