Intim- und Dammöl 04

Ein Dammmassage-Öl eignet sich für alle schwangeren Frauen ab der 34. Schwangerschaftswoche. Hebammen und ÄrztInnen empfehlen ab diesem Zeitpunkt die regelmäßige Dammmassage, um so das Gewebe rund um dem Damm elastischer zu machen und es auf die Geburt vorzubereiten. Das Dammmassage-Öl ist somit ideal für alle Schwangeren Frauen bzw. Paare. Es kann auch toll sein als Massageöl oder als Intimöl, wenn du zum Beispiel unter Trockenheit leidest oder deinen Intimbereich mit hochwertigen Ölen pflegen möchtest.

Auch wenn viele GynäkologInnen oder Hebammen die Dammmassage für schwangere Frauen empfehlen, so solltest du doch darauf verzichten, wenn du beispielsweise zu vorzeitigen Wehen neigst oder es sich für dich unangenehm anfühlt. Auch wenn du während der Schwangerschaft unter eine Infektion oder Pilz leidest sollte diese zuerst behandelt werden, bevor du die Dammmassage ausübst. Denn während einer Infektion ist der Intimbereich besonders anfällig und du solltest wenn möglich nichts einführen, was die sensible Haut weiter reizen kann.

Ein Dammmassageöl ist ein Öl, welches du zur Durchführung des Dammmassage verwenden kannst. Es gibt sehr viele verschiedene tolle Öle auf dem Markt. Bei deiner Wahl solltest du darauf achten, dass das Öl keine Duftstoffe enthält und keine ätherischen Öle, denn diese können den Intimbereich reizen. Das Dammöl 04 von DR. VIVIEN KARL ist ein ganz hochwertiges, tolles Öl, welches sich sehr gut zur Dammmassage eignet. Es besteht aus Macadamia- und Jojobaöl welche intensive Feuchtigkeit spenden und hervorragend für die empfindliche Haut im Intimbereich geeignet sind.

Ein Dammmassage-Öl ist ein hochwertiges Körperöl. Es wurde speziell auf die Ansprüche des Intim- und Dammbereichs hergestellt und enthält daher keine Duftstoffe oder ätherische Öle, die die Haut reizen könnten. Da es so hochwertig ist und nur natürliche Inhaltsstoffe enthält, kannst du es natürlich auch für andere Körperstellen verwenden. So kannst du zum Beispiel trockene Stellen pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen.

Ein hochwertiges Dammmassage-Öl ist die ideale Voraussetzung für die Dammmassage, die du ab der 35. Schwangerschaftswoche durchführen kannst. Dazu erwärmst du etwas Öl in deinen Händen und gibst es auf deinen Damm. Um die Dammmassage so einfach wie möglich zu machen, kannst du die Uhrtechnik anwenden.

Führe den Daumen in deine Vagina ein und stelle dir eine Uhr vor. 6 Uhr ist dabei der unterste Punkt, also am nächsten an deinem Anus. Setze deinen Daumen bei 6 Uhr an und bewege ihn langsam zu den Positionen 3 Uhr und 9 Uhr, um das Gewebe sanft zu dehnen. Übe dabei so viel Druck und Dehnung aus, wie es für dich angenehm ist. Massiere jeweils von 3 Uhr und 9 Uhr in die Mitte in Richtung deines Damms. Versuche dabei, den Druck etwas zu erhöhen, um das Gewebe weiter zu lockern und in Richtung des Anus' zu dehnen. Massiere nun mit den restlichen Fingern deiner Hand deinen Damm von außen und drücke dabei weiterhin von innen deinen Daumen massierend gegen die Scheidenwand.

Nimm Dir etwa 5-10 Minuten Zeit für deine Dammmassage und führe nur Bewegungen aus, bei denen du dich wohlfühlst.