Intimität

Empfindliche Haut im Intimbereich reagiert schnell auf reizende Stoffe in Seifen oder synthetischer Kleidung. Schonende, feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte ohne Duftstoffe und mit natürlichen Inhaltsstoffen helfen, Irritationen zu vermeiden. Eine regelmäßige, sanfte Reinigung und Pflege stabilisiert die Hautbarriere und schützt vor Beschwerden.

Während der Wechseljahre sinkt der Östrogenspiegel. Das wirkt sich auf die sexuelle Lust und das Wohlbefinden im Intimbereich aus. Die Haut wird dünner und trockener, was Intimität erschweren kann. Pflegeprodukte mit feuchtigkeitsspendenden und regenerierenden Inhaltsstoffen können dabei helfen, das Liebesleben angenehmer zu gestalten.

Intimtrockenheit kann das Sexualleben belasten – Schmerzen beim Eindringen können zu Unsicherheit, Vermeidung und einem Rückgang des Lustempfindens führen. Dabei ist erfüllender, schmerzfreier Sex ein wichtiger Bestandteil des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Feuchtigkeitsspendende Gleitgele oder hormonfreie Intimpflegeprodukte können das sexuelle Empfinden erleichtern und Intimität wieder angenehmer machen.

Die Behandlung kann auf unterschiedliche Weise erfolgen und hängt von den individuellen Bedürfnissen der Patientin ab. Meistens empfehlen Gynäkolog:innen feuchtigkeitsspendende und hormonfreie Gleitmittel. Diese können die Schleimhäute beruhigen und Reibung sowie Schmerzen beim Sex verringern. Bei stärkeren Beschwerden raten viele Fachärzt:innen zusätzlich zu Intimcremes mit Hyaluronsäure und Milchsäure, die die Schleimhaut regenerieren.

Sexuelle Unlust bei Frauen kann viele Ursachen haben – von hormonellen Schwankungen bis hin zu unangenehmen Gefühlen im Intimbereich. Eine wohltuende Intimpflege kann dabei helfen, das Wohlbefinden gegenüber dem eigenen Körper zu stärken und somit auch die Lust zurückzugewinnen. Zur täglichen Pflege wird die Intimcreme 01 von vielen Frauen verwendet. Sie stärkt die sensible Intimflora, versorgt sie mit Feuchtigkeit und kann so bei Trockenheit im Intimbereich helfen. Während des Geschlechtsverkehrs empfiehlt sich die Verwendung der feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Gleitcreme 07.

Ein gutes Gleitmittel hilft nicht nur bei Trockenheit, sondern intensiviert auch das Lustempfinden und sorgt für geschmeidigere intime Momente. Das wasserbasierte Gleitgel 06 kombiniert Hyaluronsäure und Milchsäure, spendet Feuchtigkeit, unterstützt das Gleichgewicht des pH-Werts und pflegt die Intimhaut. Es ist kompatibel mit Latexkondomen und Sextoys. Ideal für Paare und Solo-Momente. Für eine intensivere Pflege empfiehlt sich die ölbasierte Gleitcreme 07. Sie enthält Jojobaöl, Squalan und Hyaluron, ist frei von Duftstoffen und besonders hautfreundlich. Die reichhaltige, cremige Formulierung sorgt für lang anhaltendes Gleiten, fördert die Hautelastizität und schützt die natürliche Intimflora. Sie ist somit perfekt für Frauen mit sehr trockener oder empfindlicher Haut. Sie ist nicht für Latex oder Silikonspielzeug geeignet.

Beide helfen bei Trockenheit, erfüllen aber unterschiedliche Zwecke. Intimcremes pflegen die empfindliche Haut im Intimbereich langfristig, spenden Feuchtigkeit und stärken die natürliche Schutzbarriere. Sie werden regelmäßig angewendet, auch unabhängig vom Sex. Gleitmittel hingegen wirken kurzfristig: Sie verbessern die Gleitfähigkeit beim Geschlechtsverkehr und beugen Schmerzen oder Reibungen vor. Für eine maximale Wirkung können beide Produkte kombiniert werden: Pflege für den Alltag und Gleitmittel für intime Momente.

Offene Gespräche über Intimpflege und ein bewusster Umgang mit den eigenen Bedürfnissen helfen, das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und das Sexualleben verbessern. Produkte wie Gleitcremes oder pflegende Intimöle können neue Reize schaffen und Nähe fördern. So kann die gemeinsame Intimpflege zu einem neuen, sinnlichen Ritual in der Partnerschaft werden.