Intimwaschlotion 02

Eine Intimwaschlotion mit natürlichen, hochwertigen Inhaltsstoffen kannst du bei jeder Dusche verwenden. Es ist am besten, wenn die Lotion rückfettend ist. Das ist wichtig, weil Wasser deiner Haut Feuchtigkeit entzieht. Eine rückfettende Intimwaschlotion hilft, deine Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen. Achte darauf, dass keine aggressiven Inhaltsstoffe enthalten sind, da diese deinen empfindlichen Intimbereich reizen können. Parfüm oder Duftstoffe solltest du vermeiden, weil sie den pH-Wert der Vulva stören können. Die Vagina, also der innere Teil der Scheide, muss nicht gewaschen werden, denn sie reinigt sich selbst.

Eine Intimwaschlotion kann in manchen Situationen echt hilfreich sein. Wenn du aber nie Probleme im Intimbereich hast und dich auch nach dem Waschen mit warmem Wasser frisch und sauber fühlst, dann brauchst du eigentlich keine extra Waschlotion.

Anders ist es, wenn du zum Beispiel viel schwitzt oder deine Haut im Intimbereich gereizt ist – dann kann eine sanfte, natürliche Intimwaschlotion gut tun. Wichtig ist: Verwende keine normale Seife oder Duschgel im Intimbereich, denn die sind nicht für den natürlichen, leicht sauren pH-Wert dort gemacht und können die empfindliche Haut stören.

Wenn du eine Intimwaschlotion benutzt, achte darauf, dass sie keine reizenden Stoffe wie Parfüm oder ätherische Öle enthält. Sie sollte auf den pH-Wert deiner Vulva abgestimmt sein, damit sie deine Intimflora nicht aus dem Gleichgewicht bringt.

In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt im Körper. Vor allem, weil der Östrogenspiegel sinkt, kann die Haut im Intimbereich trocken werden. Das führt oft zu Reizungen, Juckreiz oder Brennen.

Wenn du solche Beschwerden hast, kann eine natürliche Intimwaschlotion beim Duschen helfen. Da Wasser der Haut Feuchtigkeit entziehen kann, ist es in den Wechseljahren besonders wichtig, eine Intimwaschlotion zu verwenden, die rückfettend wirkt – also der Haut schon beim Duschen Feuchtigkeit zurückgibt.

Ein guter Inhaltsstoff in solchen Waschlotionen ist Milchsäure. Sie hilft dabei, den natürlichen, leicht sauren pH-Wert im Intimbereich zu erhalten. So bleibt die Intimflora im Gleichgewicht und ist besser vor Infektionen geschützt.

Eine Intimwaschlotion zu benutzen ist ganz einfach. Wenn du unter der Dusche bist und deinen Körper nass gemacht hast, gibst du einen Pumpstoß der Lotion in deine Hand. Verreibe sie kurz in den Händen und trage sie dann sanft auf deine Vulva auf.

Spüle den Intimbereich danach mit lauwarmem Wasser ab. Den Rest deines Körpers kannst du wie gewohnt mit Duschgel waschen – achte aber darauf, dass kein Duschgel in den Intimbereich kommt.

Nach dem Duschen solltest du den Intimbereich vorsichtig abtrocknen. Rubbel nicht zu stark, damit die Haut nicht gereizt wird.

Der richtige pH-Wert ist wichtig, wenn du eine Intimwaschlotion aussuchst. Die natürliche Umgebung im Intimbereich hat einen pH-Wert von maximal 4,4 und ist leicht sauer, deshalb sollte auch die Intimwaschlotion sauer sein. Eine Lotion mit Milchsäure ist eine gute Wahl, weil sie hilft, den richtigen pH-Wert zu halten und die Schutzbarriere der Vulva sicherzustellen. Denk daran, dass normale Duschgels und Seifen nicht für den Intimbereich geeignet sind, weil sie den pH-Wert stören und dadurch Reizungen verursachen können. Verwende sie also niemals im Intimbereich.

Versuche, deine Vulva täglich mit lauwarmem Wasser zu waschen. Achte aber darauf, nicht zu viel zu reinigen, denn auch Wasser kann deine empfindliche Intimflora aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn das Wasser deine Haut austrocknet oder wenn du stark schwitzt und das Bedürfnis nach Reinigung hast, kannst du eine natürliche Intimwaschlotion benutzen, die den pH-Wert deines Intimbereichs berücksichtigt. Eine natürliche, rückfettende Intimwaschlotion kannst du bei jeder Dusche verwenden.