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Blick ins Buch: das erwartet dich
In diesem Ratgeber geht es um das Thema Schwangerschaft. Wir stellen dich, deinen Körper und deine Erlebnisse in den Mittelpunkt. Dafür haben wir mit Expertinnen aus verschiedensten Bereichen gesprochen, die unsere Fragen beantwortet und ihre Erfahrungen geteilt haben.
Erfahrungsbericht: Selbstbestimmt gebären bei BEL-Geburt
Eine Erfahrungsbericht von Mutter und Unternehmerin Julia Huhnholz über ihre BEL-Geburt.
Sexualität & Schwangerschaft
Du bist schwanger und möchtest weiterhin Sex haben. Du fragst dich:
„Darf und kann ich das überhaupt?!“ Die Antwort ist kurz und enthusiastisch: Absolut!! Es kann nur sein, dass alles etwas anders ist als vorher. > Erfahre mehr.
Dammmassage: Anleitung, Tipps & Tricks
Die Dammmassage ist eine einfache Methode, die werdende Mütter in ihre Geburtsvorbereitung einbeziehen können. Sie trägt dazu bei, das Risiko von Geburtsverletzungen zu minimieren und die Erholungszeit nach der Geburt zu verkürzen. Erfahre mehr im eBook.
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